南アルプスの山々の玄関口にある道の駅「南アルプスむら長谷」。
南北に走る秋葉街道と呼ばれた国道152号線沿いにある道の駅です。
山々に囲まれた自然豊かな場所で、道の駅内には芝生の中庭（ガーデン）や、出来立てのパンなどが楽しめるなど、のんびりすごせるスポットです。また、近くには美和ダム、高遠城址、温泉など、気軽に行けるスポットもあります。
今回、道の駅「南アルプスむら長谷」に車中泊してみたので紹介したいと思います。
アクセス
静岡から長野まで南北に走る国道152号線。
諏訪湖の南側、南アルプスの山麓にある道の駅です。近くには南アルプスを代表する、甲斐駒ヶ岳、仙丈ヶ岳など、雄大な山々があります。南アルプスの玄関口として、また、観光地巡りの立ち寄りスポットとして、おすすめの道の駅です。
施設情報
駐車スペースが100台ほどある、中規模の道の駅です。
地元特産品、お土産、野菜直売所、食事処があります。焼きたてのパンが楽しめるお店もあります。芝生が美しい中庭の休憩スペースで、自然に囲まれてのんびりすごすのも気持ちがいいです。
基本情報
駐車場：普通車 100台／大型 5台 ／身障者用 5台
情報コーナー：長谷ビジターセンター
開館時間）10：00～15：00
トイレ：24時間利用可（2か所あり）
※2019年4月に新設されたトイレは明るくてきれいです。
自販機：飲料（2か所あり）
売店・食事処：あり
直売所ファーム長谷
営業時間）9:00～17:30（4～10月）／9：00～17：00（11～3月）
定休日）火曜日（12～3月）
食事処すずな
営業時間）10：00～17：00（食事は11：00～）
定休日：火曜日
パンや
営業時間）8：00～17:30（月曜のみ～17：00）
定休日）火曜日
充電スタンド：あり
最寄りコンビニ：セブン-イレブン 高遠小原店（道の駅から約4.5km）
無料Wifi：あり（道の駅スポット、伊那市FreeWifi）
※建物周辺の駐車スペースでは接続可能。北側端の駐車スペースは電波無し。
芝生が美しい中庭でのんびり休憩
建物に囲まれた場所に、青々とした芝生と木々の木漏れ日が心地よい中庭があります。木のテーブル、ベンチがあり、のんびり座って休憩できます。テーブル間の距離もあるため、密を避けつつ、旅の疲れを癒すには最適です。
焼きたてのパンがたのしめる「パンや」さん
焼きたてのパンが楽しめる「パンや」さん。
人気のミニクロワッサンをはじめ、アップルパイ、各種マフィン、惣菜パンなど、おいしそうな焼きたてパンが次々と並べられていきます。あまりの人気で、ミニクロワッサンは予約だけで売りきれることもあるとか。
朝ごはんもまだということで、がっつりお惣菜パン2個と、メロンパンを購入しました。
焼きたてでパンがアツアツ！とろけ出すチーズとホワイトソース、きのこの風味が口いっぱいに広がります。メロンパンは表面がサクサク、中身はもっちり。甘さ控えめで何個でもいけちゃいそうです。
中庭のベンチに腰掛けて、周囲の山々や、澄んだ空気、鳥のさえずりに包まれて、美味しい焼きたてのパンを頂けました。うーまい！！
食事処すずなのソースカツ丼
長野といえば、ソースカツ丼！（ですよね！？）
道の駅の食事処「すずな」では、ヒレカツのソースカツ丼を楽しめます。肉の枚数も選ぶことができます。ソースだけでなく、地元中学生が名付けた辛味噌「元気みそ」もおすすめとのことです。
南アルプスのジオパークにふれる
道の駅周辺には、大地がずれ動いた際にできる、中央構造線と呼ばれる断層が走っています。道の駅内にある、長谷ビジターセンターでは、南アルプスのジオパークについて知ることができます。登山や観光の情報、また、収集家には嬉しい山カードもここでゲットできます。
雰囲気はどんな感じ？
夜9時頃、道の駅北側からの駐車場の様子です。
新しくできたトイレは夜でも明るいため、この周辺に駐車すると明るく、トイレも近いので安心かと思います。トイレの前は大型車スペースのため、少し離れた場所への駐車にはなります。
明るすぎず静かで快適にすごせる道の駅
道の駅内の外灯が少なめで、全体的に薄暗い雰囲気です。
一番明るかった場所が、下の写真の南側のスペースです。外灯が近くにあるのと、看板がとても明るいです。
道の駅の近くを走る国道152号線は、夜はほとんど車が走りません。休日ということもあり、トラックはほとんど見かけず、道の駅の大型車スペースも0台でした。道の駅への車の出入りも少なく、静かで快適にすごすことができました。
早朝の車の出入りも少なめで静か
休日の朝6時頃の様子です。
車の出入りも少なく、朝も静かな道の駅です。
明るすぎず、暗すぎず。
道路を走る車も少なく、静か。快適にすごせる道の駅でした。
入浴情報
道の駅からも近く（約5km）、おすすめなのが、信州高遠温泉「さくらの湯」です。
ヌルツルが特徴の美人の湯
屋内風呂と少し小さめの露天風呂があります。
無色透明でヌルヌルした、肌にまとわりつくような温泉です。泉質はアルカリ性単純温泉で、美人の湯といわれるぐらい、肌がつるつるします。温泉を出た後も体がポカポカし、よく温まる温泉です。
露天風呂＜出典：信州高遠温泉 さくらの湯＞
広々とした休憩スペース
湯上り後にのんびりすごせる休憩スペースがあります。
広いスペースでゆったり休憩できますが、残念ながらコロナの影響もあり、17時以降は利用することができません。休憩所で気兼ねなく、のんびりすごせるときが来るのを切望せずにはいられません。
施設情報
入浴料：大人 500円 ／ 小学生 300円
営業時間：13：00～20：00（最終受付 19：30）
休館日：第2、第4 火曜日
電話番号：0265-94-3118
公式HP：さくらの湯
割引：JAF割引あり
アクセス：
周辺の観光＆グルメ情報
道の駅の周辺観光情報として、美和湖と高遠城址に行ってみたので紹介します。また、夜遅い時間でもソースカツ丼を食べたい！という方に、お手頃に食事できるとんかつ屋「かつ時・伊那店」のソースカツ丼を紹介します。
アクセスルート
中央構造線が走る美和湖
道の駅のすぐ隣に、ダム湖百選に選ばれた美しい湖、美和湖があります。
澄んだ青空に、エメラルドグリーンに輝く湖、そして周辺の緑美しい山々。見ているだけで、旅の疲れが吹っ飛ぶような美しさです。
美和湖にあるダムからみた田園風景は絶景です。
古き良き日本の原風景を思い起こさせる景色が広がり、どこか懐かしい気持ちにさせてくれます。ちょうど季節が夏ということもあり、気付くと、あの有名な歌「少年時代」を口ずさんでいました。
美和湖周辺では、中央構造線と呼ばれる断層を見ることができます。説明パネルを見ないと分かりにくいですが、色が異なった部分が断層部分です。断層と聞くと、パワースポットを想像してしまいます。
高遠城址
戦国時代に武田氏の城として有名な高遠城。
今はお城はなく、高遠城址として桜で有名な公園になっています。
高遠城は武田氏の滅亡につながる壮絶な戦いの場として有名です。織田軍との戦い、そして敗れるまでのいきさつは、想像を絶するものがあります。その後、城主が幾度と変わり、江戸時代には内藤氏が治めています。当時に思いを馳せ、散策するのもよいかと思います。
お手頃にお腹一杯食べられる、かつ時のソースカツ丼
遅い時間になっても、ソースカツ丼を食べたい！そんな方は、伊那市街にある、「かつ時 伊那店」のソースカツ丼がおすすめです。
肉厚のロースかつ150gがキャベツの盛られたどんぶり飯にどーんと載せられ、旨味たっぷりの酸味の効いたソースがたっぷりかかった、ボリューム満点のソースカツ丼（税込1,290円）です。
ボリューム満点のソースカツ丼ですが、なんと！、キャベツと味噌汁（＋110円で豚汁変更可）、ご飯がおかわり自由です。お腹いっぱいになるまで、ソースカツ丼を堪能できます。キャベツのドレッシングもかけ放題！
肉はジューシーで食べ応え満点。ソースの酸味でご飯がどんどん進む。具だくさんの豚汁もおかわりが止まらない。うーまい！！！満腹です。
店舗情報
店名：かつ時 伊那店
営業時間：11:00～21:30（L.O. 21:00）
電話番号：0265-76-1355
定休日：年中無休
公式HP：伊那店 | かつ時 | ファミリーレストラン・居酒屋 | 株式会社アトム
まとめ
道の駅「南アルプスむら長谷」に車中泊、周辺観光やグルメなどを紹介しました。
南アルプスの山々に囲まれた自然豊かな場所で、交通量も少なく、快適にすごせる道の駅です。焼きたてパンを頬張りながら、美しい芝生の中庭でのんびり休憩するのも心地よいです。
周辺には自然や歴史の名所も点在し、旅の休憩、中継点にするだけではもったいないほどの魅力があります。伊那名物！ソースカツ丼も、ぜひ味わいたい絶品グルメです。
観光に、旅の休憩に、道の駅「南アルプスむら長谷」に立ち寄ってみてはいかがでしょうか。
